お知らせ
吉祥寺ティーラの『肩甲骨コース』ってどんな感じ❓と質問がありました。
こんにちは、吉祥寺ティーラ 菊地です。
『肩甲骨コース』ってどんな感じなの？
冒頭は最近友達に質問されたことです。
どのあたりまで(どの範囲)
何をしてくれるの？
肩甲骨コースを紹介している表記がわかりにくいとのこと。
なるほどなー、こちら側の感覚で紹介してるもんね、、、、と気づかされました。
改めて、吉祥寺ティーラの『肩甲骨コース』(インディバは認知の体)で説明します。
肩甲骨コースは上半身を施術します。
うつ伏せでインディバを40分行います。
インディバは仙骨あたりから首筋あたりまで背中全体にあてます。
😄インディバのあてるポイント箇所●～*
一か所目の首筋から肩先の「エル字ライン」はしっかりあたためます。
二か所目は背骨に沿ってあてていき、肩甲骨に沿ってもあてていきます。
そのあと、腕を寝てる状態で腕を上げてもらい
肩甲骨の下部にインディバをあてていきます。
いづれの箇所も腕の付け根を抑えつつ
少し引いてテンションをかけながらインディバをあてます。
40分のインディバが終了後、
こだわりのオイルで、背中全体に10分間マッサージをします。
どこが硬いとか、張っているか、盛り上がりの左右差など手のひらでふれた感覚で確認します。
最後に
仰向けになっていただき、肩甲骨をはがしていきます。
背中に私の肘あたりまで入れます。
手があたる感覚だけで肩甲骨を含めた
首の付け根から腰回りまでの背中全体をほぐしていきます。
左右対称に合計30分行います。
どうほぐされるかは実際に体験されてみてください。
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