肩甲骨
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【ビックリするくらい軽い】 こんにちは！ティーラの志村です♪ 冬が完全に到来ですね。。。もう今年も終わりが見えてきましたねーーー冬の季節はインフルや色々の感染症...
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こんばんわ！ティーラの志村です♪朝夕以外でもなんだか寒さを感じる季節になってきましたね。どこの町もイルミネーションをやっていますよね♪話は変わりまして、夏も過...
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【先手必勝】 こんばんわ！ティーラの志村です♪ なんだか急に秋の寒さですね。台風の影響なのでしょうか？ さて、季節が寒くってだんだんと体が冷えてきますよね？で実...
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【背面ブス】 こんばんわ！ティーラの志村です。 過激なタイトル((笑))すいません。背面ブスとは？？？首の段々肉・肩のもっこり・背中のお肉！この3拍子です。 お背中...
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【気づかないうちに。。。】こんにちは。ティーラの志村です。ここ最近スポーツを子供と一緒に初めています。なかなかの筋肉痛で1日でおさまらないんです。今日で5日目...